Educació emocional amb Carme Pujol
Carme Pujol és especialitzada en el creixement i enriquiment personal i grupal. Per això, dedica el seu temps i experiència a realitzar formacions, conferències i sessions de Coaching a totes aquelles persones que vulguin millorar la seva forma de vida a través de la gestió de les emocions. El seu contingut s'enfoca a diversos públics, entre els quals es troben famílies, alumnat i professorat.
- Conferència “Comunicació no violenta” (Formació Diputació de Barcelona):
Carme Pujol és formadora, coach i conferenciant especialitzada en el creixement i transformació tant personal com col·lectiva. Malgrat que va exercir durant quinze anys com a advocada en una empresa multinacional, un gir de 180° en la seva vida li va obrir les portes al món del creixement emocional. Des de llavors, es dedica a l'acompanyament i a la formació.
Amb una gran energia positiva i motivada per la seva voluntat d'ajudar als altres, Pujol ofereix una gran diversitat d'eines i formacions aptes per a tots els públics. A continuació, es mostra una recopilació d'algunes d'elles:
- Grups de creixement personal: Es tracta de grups formats per persones amb l'objectiu d'aprendre i créixer en conjunt, així com aconseguir un enriquiment personal a força de treballar en un clima tranquil.
- Tallers d'apoderament i creixement personal: Consisteixen en tallers l'objectiu principal dels quals és crear un espai d'autoconeixement i augment d'autoestima amb eines per a gestionar emocions en diversos àmbits (laboral, familiar o personal).
- Taller d'Educació Emocional a casa: Un taller enfocat a pares i mares que volen convertir-se en un referent emocional per als seus fills a través de la potenciació de l'empatia, del pensament en positiu i de la presa de consciència de les emocions, entre altres aspectes.
- Taller d'Educació Emocional a l'Aula: En aquest cas, el taller s'enfoca cap als docents. L'objectiu principal és adquirir eines per a gestionar de manera correcta les emocions del docent. També es treballa la reducció de l'estrès que comporta la professió i la gestió de conflictes de manera positiva per a millorar el clima a l'aula.
- Taller de Ioga i Mindfulness per a aplicar a l'Aula i a casa: Consisteix en un taller enfocat a pares, mares i docents que busquin recuperar al seu nen interior i desenvolupar l'expressió creativa. S'adjunta un dossier amb exercicis per a realitzar tant a casa com a l'aula.
- Taller de Comunicació efectiva amb nens i adolescents: De nou, el taller es dirigeix a pares, mares i docents interessats a millorar la comunicació tant amb els seus fills i alumnes com amb ells mateixos.
- Taller de Gestió de l'Estrès i Regulació Emocional: Es tracta d'un taller pensat per a qualsevol persona a la recerca d'eines per a prevenir i reduir l'estrès i promoure una bona gestió emocional. Així mateix, els objectius van des de la indagació en les causes i conseqüències de l'estrès fins a la introducció a la pràctica del mindfulness.
A més d'aquests tallers, també celebra conferències, marcades per una primera part d'exposició teòrica, seguida d'una segona part d'aplicació pràctica, en la qual els assistents juguen un paper molt important a través de les seves intervencions.
Així mateix, Pujol imparteix formacions en equips de treball (“Educació emocional en l'entorn laboral”) amb l'objectiu d'aportar coneixement teòric i pràctic sobre les competències emocionals i la qualitat emocional en l'espai laboral.
Finalment, també duu a terme sessions de Coaching. Es tracta d'un acompanyament individual pensat per a aquelles persones que busquen idear un pla d'acció i transformació cap a un futur millor, aconseguint reduir l'estrès i l'equilibri entre el personal i el professional.
Pots contactar amb Carme Pujol a través del correu info@carmepujol.es o trucant al +34 647 67 88 90.
